no title【billy4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
16時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1304kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
3259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
18時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
トマトベーコン（3人前） 521 kcal
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
ファミリーマート チョレギサラダ（1人前） 129 kcal
厚切りベーコン（3人前） 279 kcal
カニクリームコロッケ（2人前） 838 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
ナポリタン（0.4人前） 257 kcal
  3259 kcal
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