11日目【blue_pointさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

11日目
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【記録グラフ】
体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
しらす（1人前） 141 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
カレー（1.5人前） 1462 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2274 kcal
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