呑みました。【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

呑みました。
< no title 　｜　雨 >
今日は、仕事帰りに60分歩いて、近所の居酒屋へ。

生ビール（中）
ホッピー２杯
アジの刺身
サバの味噌煮
など。

呑むと、体組成計の数値が、わけわからなくなりますね。
体重は、記録をつけ始めてから最高の８０kgにもかかわらず
体脂肪率は、最低の18.3

ちょっと参考になりませんね。

それにしても、体重が減りません。。

地道に、地道に。。やるしかないね＾＾

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1836kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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