３４９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>３４９日目。
10年09月08日（水）

３４９日目。
< ３４８日目。 　｜　３５０日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
メグミルク ナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉ　脂肪０（1人前） 42 kcal
ブルーベリージャム（0.4人前） 15.9 kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
12時
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
リケン わかめスープ ねぎのピリ辛スープ（1人前） 20 kcal
14時
きゅうり（1.2人前） 25.2 kcal
食塩（0.4人前） --- kcal
理研ビタミン（株） イタリアンバジル（0.5人前） 5.5 kcal
19時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.5人前） --- kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.5人前） 27.5 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
ブルーベリージャム（0.4人前） 15.9 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
グリーンボール（0.8人前） 6.4 kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
  733 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE