【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

トレーニング
・

アイシング

★攻め方やショートボールの組み合わせ方をやった。自分が全然どこにどう攻めるか、いかに相手の陣形を崩すことができるかということに考えが甘すぎる。もっと考えてやるべき！

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