ふりだしに戻る【jun_smilieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日（木）

ふりだしに戻る
< 台風通過～飲みすぎ... 　｜　今日も今日とて >
16.39km 2:00:08 7'20"/km 1274cal

+0.9kg!! 体脂肪率：24.42％

今月のふりだしに戻る…┐(´д｀)┌やれやれ。

今日は仕事で奥さんと子どもたちが子どもの家族と焼肉に!
相手のご主人も仕事で参加できないとの事…(´ε｀；)うーん…

で、最近は仕事の時は休肝日にしてたのに飲んでしまう。
自分に甘いおいらです…ほんま、ストイックじゃないな～

【記録グラフ】
ジョギング
105分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
どりり 2010/09/10 14:33 
ふふふ。まー、そんな日もありますよー(^^;
ゆるりといきましょう、ゆるりと～。

昨夜ジョグ中に近所のうっまい焼肉屋さんの横を通ったのですが、
お客がうらやましくて仕方なかったです...(^^;;;
jun_smilie 2010/09/10 19:18 
と言いつつ、土曜日飲み会の約束をしてきた僕って…
いつ、標準になれるんやろう～
tomytomy 2010/09/10 22:15 
あわてないあわてない。ひとやすみひとやすみ。いっきゅうぅ～♪
 jun_smilie 2010/09/12 01:12 
ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)～しんえもん殿
同世代ですな(笑）
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