熱帯夜【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

熱帯夜
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朝から暑い・・・けど、いつまで続くのこのくそ暑さ！！
くそっ！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		Violin練習時間
120分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 126 kcal
おにぎり（1人前） 217 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
16時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
レンコンと牛肉の炒め煮（1人前） 85.5 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1624 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/09/12 14:31 
戻りました～。
そちらは暑いの？
こっちは、もう、コタツ出しましたよ・・・・。




うっそ～～～！（爆）　　でも、涼しいよ。＾＾
 Mogart 2010/09/12 17:01 
おおおおおっ、戻ったね。事故もなく。えがったね。
充電できましたか？・・・・って携帯？

えっコタツ？な、わけないよな。こっちは今32℃！！　もう暑いの
秋田。　秋田は行ったの？
はりそん705 2010/09/13 10:17 
暑かったですよね。
ほんまに！！！（笑）
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