復活宣言【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日(日)

復活宣言

< 道のりは遠い  | 節約? >
復活宣言 画像1 復活宣言 画像2
[復活宣言]




うーむ。
昨日は昼間っから、一日中ビール呑んでた気がするー( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ


それもこれも・・・残暑が厳し過ぎるせいね。

    仕方がない♪ 仕方がなーい♪ (≧▽≦)あはははは!!



スリランカフェスをあとにし、表参道方面をぷらぷら。

そこで見つけた、新潟地ビール♪(画像①)

呑む場所がなく、歩きながらぐびびっ♪
お行儀悪くて、すみませーん!! でも 旨い!! えへ♡

夜はフットサル呑みー♪焼き肉♪焼き肉♪きゃっほー(≧∀≦*)



・・・これだけ呑んだのに、まだ呑み足らず家呑みー!!



     きのっち完全復活宣言、そろそろするか?! (爆)




『今年中に少しは痩せるぞ!2010』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・ビールを求めて うろうろ♪
 *1日1回発汗【○】・・・暑かった!!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・ビールだけで軽く超えてる?
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・家呑みが余計だったか!

○ナイトウォーキング(0周)






【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17454歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1120kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/09/12 13:10
とっくに、復活したと思ってたよ・・・
 きのっち 2010/09/13 17:31
あとわずか・・・で止まってましたからぁ♪

そう思っていたのは私だけ?!ヾ(@°▽°@)ノあはは
団塊修ちゃん 2010/09/12 13:43
スリランカの前の九州も含めて家飲みまで、全部土曜一日で?!
なんぼなんでも・・・メッ!

それと、
歩きながらグビッ ← はしたない!お父様に言いつけちゃいますよ!
 きのっち 2010/09/13 17:32
ついつい弾みがついてしまってぇ~ ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
ほらぁ...暑かったから。ね?ね?

確かに、歩きながらビールははしたない。
以後気をつけます。ちゃんとその場に座って呑む?!(笑)
.taka 2010/09/12 14:47
何回復活すりゃすむんじゃい!
復活を理由に、呑むのが目的でしょ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
 きのっち 2010/09/13 17:33
イヤイヤ!! 初めて復活宣言しましたから~♪
これまでは「あとわずか」「あと少し」でしたもーん♡

・・・バレたか!(*≧┏∇┓≦*) ぶひゃ!
けろけろりん 2010/09/12 15:33
なによりすごいのが1日中飲んで食べているのに
体重増加が0.15キロ、うらやましーい燃費の悪さです。
若さ&筋肉量の差でしょうねー、いいなー。

…完全復活してる、に1票。
 きのっち 2010/09/13 17:35
一票入ってしまった。。。( ̄∀ ̄;)あいや~

自分でも恐ろしいほどの燃費の悪さ。
アメ車?イタ車?
世間ではハイブリットカーが主流だというのに・・・
エコとは無縁の私でーす♪ヾ(@°▽°@)ノあはは
yukatroll 2010/09/12 16:04
復活オメデトウございます。

写真1の右上は牛タンかな?
凄いね!美味しそう。
仙台以来、ぶ厚い牛タンに目覚めてしまったのですが、
関東地方ではなかなか食べることができませんよね。
今度、お店の名前、教えてね♪
 きのっち 2010/09/13 17:36
アリガトウゴザイマス!!
やっと!やっと!完全復活です!!\(^o^)/

・・・と思っているのは私だけ?すでに復活してた?(笑)

おお~!! 流石にお目が高い!!
一番高級な牛タンに食いつくとはー(笑)
分厚くても柔らかくて美味しゅうございました♡ (〃∇〃)
きこたん 2010/09/12 20:21
どっか悪かったの~?って感じなんだけど(笑)
 きのっち 2010/09/13 17:38
ええ~!!( ̄∀ ̄;)
禁酒最高記録更新してたもーーーんッ!
・・・あんまり痩せなかったけどもwww
浜ジョー 2010/09/13 13:00
 ↑  ぷぷぷぷっ!!(* ̄m ̄)ノ彡_☆ばんばん!

 きのっち 2010/09/13 17:39
あんなに禁酒したの、初めてだったのにぃ!!
皆さん忘れてる?!ひどぉ~い!

しかし。ビールはやっぱり うんまいのぅ~♡ (≧∇≦)ノ□
ボンド88 2010/09/13 13:47
え、何からの復活???
わかりましぇーーーん~~~(^_^)/
 きのっち 2010/09/13 17:41
そんなぁ・・・( ̄∀ ̄;)
最近 控えめに(?)たったの2~3缶で我慢してたのにぃ。

この節制を誰も気がついてくれないなんてぇ~!!
はりそん705 2010/09/13 14:23
エンジン全開ですね。\(^o^)/
 きのっち 2010/09/13 17:43
控えていた分、ちょいと飛ばしてみました~♪
  ε=ε=ε=ε=ε=(o゚ー゚)o ブルルルルル~
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