【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）


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自主トレ
・柔軟
・自宅ケア

トレーニング
・

★肘が痛くなくなった！
ローボレーは難しい。
日中と夜の気温の差が出てきてまた、風邪を引かないように気をつけなくてはいけない。

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