12600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

12600
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高崎　　　　2000
ガス　　　　3500
ガス　　　　1500
渋谷　　　　3000
満　　　　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 326 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
15時
巖手屋 南部せんべい（2人前） 298 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
18時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
加ト吉 讃岐うどん（1人前） 282 kcal
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
23時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  3118 kcal
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