もういくつ寝ると(^○^)♀♪♪~~~~。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>もういくつ寝ると(^○^)♀♪♪~~~~。
10年09月15日(水)

もういくつ寝ると(^○^)♀♪♪~~~~。

< ほっと一息(^0^...  | 裏返し・・・・。 >
もういくつ寝ると(^○^)♀♪♪~~~~。 画像1
休憩に帰ってきました~~~。
ほとんど休憩なしで走ってたので・・・さすがに疲れました┌(´_`)┐。
あと1出番さばけば・・・・オフ会です・・・。
がんばんべ~~~・・・チカレタ~~~。

【ゲリラ豪雨】
東京の三多摩地区のみなさま・・・昨日のゲリラ豪雨は大丈夫でしたか?
仕事してたのですが・・・・すごい雨でした~~(マイッタ)。

【体重計~~~(;´д⊂)】
体重計がまたオカシイ・・・・、体脂肪率を計ってくれない・・・(・-・)?。
また電池か~~~??
困ったな~~~( ̄Θ ̄;) ムゥー、今日電池交換してみよう、寿命っぽいけど・・・。
※体重等の数値は・・・・昨日の数値を引っ張ってきました・・・。

【急遽の送別会】
am9:25
三輪車の働いている営業所の所長が異動することが・・・今日分かった(゚ロ゚;)エェッ!?・・・。
今日が最終日との事・・・・、色々あったが・・・気が合った所長だったので、
今日の勤務者で・・・・送別会を開く事に・・・・。
実はもう飲んでるんですが・・・(笑)、ほろ酔いで携帯で更新するのは・・・大変です。
と言う事、でコメ返し等々遅れます・・・m<-_->m 。

【マズイ・・・(゚_゚i)タラー・・・】
府中のロイホで飲み終わり・・・帰ろうかと思ったのですが・・・・、
これから・・・立川に行って飲むとの所長の命令!!
え~~~・・・勘弁・・・と思ったが・・・ロイホの前に・・・TAXIが4台。
みんな同僚だ~~~、「何やってんだ(??д?)ァァン?」
怒りの視線を浴びながら・・・・立川へ・・・。
これからどうなるやら・・・・三輪車・・・壊れます(`^´o)=3フン

【アタタタ・・・・】
頭が痛い & 気持ち悪い & ムカムカする・・・。
全ての形容詞が当てはまります・・・。
18:00ごろ・・・送別会が終わり、帰宅したんですが・・・そのままバタン・キュー!!
今まで寝てしまいました・・・・。
場面場面は憶えていますが・・・・つながりません(^ 。^)ゞ。
完全な酔っ払い(二日酔い)状態です・・・。

【今日の食事】
(1食目):(〃 ̄ω ̄〃ゞ????
(2食目):(〃 ̄ω ̄〃ゞ????
(3食目):(〃 ̄ω ̄〃ゞ????
(4食目):(〃 ̄ω ̄〃ゞ????
 ※何をいつどれだけ食べたのか・・・わかりません(? 。?)

【今日のトレーニング】
 ※出来ません・・・ はあぁぁ(lll´θ`)=3ぁぁぁ・・・・

【とりあえずの目標】
①有酸素運動30分以上・・×
②1日4食以上・・・・・・×
③2,400kcal 以下・・・・×
④GYM・・・・・・・・×
⑤家飲みは2缶まで・・・×

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
4500kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
17時
送別会の飲食(1人前) 4500 kcal
  4500 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/09/15 07:04
3ヶ月★ダイエット計画。 を公開しないグラフで活用。

よろしかったら、ど~ぞ。  フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
 三輪昌志 2010/09/15 21:41
(^ д ^)/参加しま~~す・・・!
勝負云々ではなく・・、自分のいために参加します。
後悔・・・じゃなかった公開しないグラフ・・・・活用しましょ(笑)。
コルニャッゴ 2010/09/15 07:50
良いな~、体重計壊れて。
うちも新しいの欲しいから早く壊れてほしい~。
 三輪昌志 2010/09/15 21:43
体重計・・・何もしてなかった(((( ;゚д゚)))アワワワワ 。
明日以降にやります・・・。
今は・・・何も出来ませんσ(/o\)。
杏宏ママ 2010/09/15 08:10
うちの体重計2つある。逃げられない。。。
 三輪昌志 2010/09/15 21:44
出来れば逃げたいですが・・・・そうも行きませんね・・・(笑)。
二つ目の体重計・・・買ってこようかな??
YGT 2010/09/15 09:41
いやあ。
雨のおかげかわかりませんが。
急に涼しくなりましたねえ。^^
 三輪昌志 2010/09/15 21:46
楽になりなしたね~~~(笑)。
おかげで・・・今日は・・・焼酎まで・・・・、悪酔いの原因になっちゃいました。
audrey 2010/09/15 11:47
うちも時々、体重計が調子悪いです。
体重27キロとか、、、ありえないから(爆)

少なく出るのはいいけど、さすがに27キロじゃ寝たきりだよね、、、

最初からおかいしんだよね、、、
私も買い換えたい。。。
 三輪昌志 2010/09/15 21:50
27キロ・・・(゚ロ゚;)エェッ!?。
それは・・・ちょっと・・ありえません(爆)。

体重計で何を計るかでしょうか・・・、体重は当然としても・・・体脂肪率?
筋肉量? それによって千差万別ですね・・・。
けっこうな値段がする機種もありますもんね・・・。
やすやっさん 2010/09/15 12:48
体脂肪が低くでる体重計がほしい・・・。
 三輪昌志 2010/09/15 21:51
(-^〇^-)アハハハ
私も喉から手が出るほど・・・欲しいです。
どりり 2010/09/15 16:51
体重計、まさか「壊れた」んじゃなくて「壊した」んじゃないでしょうねえ~??(^^;;;
 三輪昌志 2010/09/15 21:53
(;¬∀¬)ハハハ…どりりさん??
ずーっとこの巨体をのせ続けていたので・・・・壊したって言うのも・・・一理あります(笑)。
でも・・・・あくまで・・・故障だと・・・思いたい(爆)。
ボンド88 2010/09/15 18:23
ご苦労様でございます。

この際、しばらく体脂肪測らずにして、1ヵ月後くらいに測る・・・
おおーーーこんなに減っている・・・と、大きな感動にひたれるかも♪
 三輪昌志 2010/09/15 21:54
その逆の方が・・・確率高そうです・・・ァハハ・・(^д^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする