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10年09月18日(土)
今のうちに・・・・・・。 |
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< 明日は・・・・オ・...
| Of the 俺 ... >
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日付が変わりました~~~!! 今日はオフ会で・・・・、帰れるかどうか分かりませんので・・・、 今のうちに更新・・・・って、毎日この時間じゃん(笑)。
何気に楽しみにしてる三輪車がいます。 メタボの会員様は知っての通り・・・・三輪車は意外と酒は根性無し・・・(´・ω・`)ショボーン。 そんなに飲めないんです・・・(笑)。 そこのところよろしくお願いしますね~~~~!!
コメ返し&もろもろ遅れます・・・・<(-_-)>オユルシヲ・・・。
【今日の食事】 (1食目):豚の生姜焼き&いくらの醤油漬 (2食目):韓国料理 (3食目): (4食目):
【今日のトレーニング】 今日は無理っぽいですね!!
【とりあえずの目標】 ①有酸素運動30分以上・・× ②1日4食以上・・・・・・× ③2,400kcal 以下・・・・× ④GYM・・・・・・・・× ⑤家飲みは2缶まで・・・×
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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