我慢しよっ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日(土)

我慢しよっ ・・・♪

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・・・画像だけで~♪



さっさっと終わらせるかぁ・・・。

とりあえず、今日一日頑張りますっ!!!







ぉお!!(゚ロ゚屮)屮  昨晩、なっ、なんと~! 

 後でねっ。   ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ 





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-2.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
110分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
団塊修ちゃん 2010/09/18 09:44
コメントのしようがないですが、無理して
2と3の画像とタイトルで意味は分かります。結果がどうだったかも!
1は謎。会長じゃない、ですよね・・・
 浜ジョー 2010/09/18 16:08
オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!

限界・・・・。

1~~~~! 決まってるじゃん!
若かりしき頃のジョーちゃんじゃぁ~。
おしりが可愛いね~♪ ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
世界平和 2010/09/18 09:48
写真1は浜ちゃんの後ろ姿?
そして写真2は昨日一晩で飲んだ量?
飲んだ後にこれ食べたの?
 浜ジョー 2010/09/18 16:10
もう~! 世界さんたら、おちゃめ♪

画像②、 うん、これは一晩で飲み干す自信はあります。
って、いつも飲んでる量ですから~。(≡^∇^≡)ニャハハ
きこたん 2010/09/18 09:50
なゃんだぁ~(οдО;)?おもわせぶりだぞっ!
 浜ジョー 2010/09/18 16:11
(; ̄з ̄)♪~♪~~♪♪

だいだい予想は、出切るでしょ?
わたしゃ、どうせ干物女だがらぁ~。ヾ(。ё◇ё。)ノ ぐへへへへ♪
杏宏ママ 2010/09/18 10:04
何があったんだーーー!!
 浜ジョー 2010/09/18 16:12
うっそう~~!?
気にならない、くせに~~~~!(爆)

千尋 2010/09/18 11:03
ありゃま!! 今日はお仕事でしたか^^;
お疲れ様です。

昨晩・・・?? 初雪でも降ったか?☃
 浜ジョー 2010/09/18 16:14
まぁ~、とりあえずPCの前に座ってれば良いので。
□_ヾ( ̄∀ ̄*) カタカタ…

雪が降ってもおかしくないかも~。ヾ(@^▽^@)ノ
運、使い切った?(汗)
三輪昌志 2010/09/18 11:23
なんだ~~~・・・なにがあった????
 浜ジョー 2010/09/19 12:39
そんな、大した事では。^^;
月曜の日記で~♪

ほよほよ♪ 2010/09/18 12:26
自粛、、難しい、、。
 浜ジョー 2010/09/19 12:39
そっかぁ~?
kiraちゃん、そう見えても、
ちゃんとしてるべ~?(笑)
kuu-ru 2010/09/18 12:59
パフェ?
 美味そう~
 食べたい~

夜なにがあったんだろ...
 浜ジョー 2010/09/19 13:00
どこかで見つけた美味しい画像。
なんだろうね?(ё_ё)キャハ

月曜の日記で~。
きりり 2010/09/18 13:31
気になるじゃないかーーーー
何が??
 浜ジョー 2010/09/19 13:01
今日は時間がないので、
月曜日にでも・・・。
そう、たいした事じゃないから。^^;
ボンド88 2010/09/18 13:59
何があったのか気になりますが、私にはパフェも気になります(^_^;)
 浜ジョー 2010/09/19 13:03
学生のころは、ひとつぺロリと食べれたのに、
今は、完食出きるかなぁ~。
自信ないなぁ。^^;
YGT 2010/09/18 15:57
ナヌウー?
 浜ジョー 2010/09/19 13:04
 ↑ 口癖だよね? 
移りそうぉ~~~! ∑( ̄Д ̄;)なぬぅっ!!
com 2010/09/18 18:54
お疲れさま。。

車も洗ったし、1枚だけ畳を上げて・・・
モップスリッパで、掃除しまくりました。
 浜ジョー 2010/09/19 13:04
私? なんにもしてねぇ~~~!(汗)

megulalala 2010/09/18 19:37
きーにーなーるーぅ・・・

眠れない(笑)
 浜ジョー 2010/09/19 13:07
決勝進出おめでと~♪

興奮して、寝れなかったべ?(爆)
minakomama 2010/09/18 20:08
うーん。なんだろな~
 浜ジョー 2010/09/19 13:08
月曜、書けたらかきます!

minakomama 2010/09/18 20:08
うーん。なんだろな~
 浜ジョー 2010/09/19 13:08
よほど、気になるご様子で。^^;

沙都子 2010/09/18 22:12
三番目の画像が気になる~! マックフルーリーじゃないよね?

昨日は何があったのー?
 浜ジョー 2010/09/19 13:09
どっかの美味しい画像~♪
なんだろうだね?(爆)

私の事だからぁ~、あれだよ、あれ!ハハッ。

みたお 2010/09/18 22:15
シェイク肴にビール1ダース飲んだってか?
 浜ジョー 2010/09/19 13:10
だから、我慢するって、言ってるべ~~~!(@ε@)ブゥ

あるきん坊 2010/09/18 22:55
こんにちは。あるきん坊です。
さすが会長。凄い…。
 浜ジョー 2010/09/19 13:10
いやぁ~、それほどでも。(*´σー`)エヘヘ

って、何が?(笑)
もやっとfat 2010/09/18 23:36
干物女好きだよ!! ごろごろ。^^);
 浜ジョー 2010/09/19 13:13
(゚∇゚ ;)エッ!?  私の事では無いよね?(爆)

紗羅月 2010/09/19 00:40
3が気になりますw
 浜ジョー 2010/09/19 13:14
私も気になる~。ヾ(@^▽^@)ノ

きのっち 2010/09/19 05:03
画像で我慢できるかぁ!!
私も気になる。。。このせいで眠れないしぃ~(笑)
 浜ジョー 2010/09/19 13:15
我慢したっ!(泣)

今日は、飲むでぇ~~~~!
って、何この時間帯。寝るの、起きたの~~~~?
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