９日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

９日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
森永乳業 フルーツゼリー　オレンジ（1人前） 91 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1人前） 452 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
ポテトサラダ（1人前） 80.8 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 157 kcal
かぼちゃとさつまいものサラダ（1人前） 143 kcal
  1942 kcal
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