１０日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

１０日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
湖池屋 すっぱムーチョ（1人前） 332 kcal
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g（1人前） 411 kcal
むき栗（1人前） 33.3 kcal
19時
㈱みやざき チキンカレー　ロイヤルオークホテル監修（1人前） 200 kcal
水菜（1人前） 1.2 kcal
ニンジンの酢漬け（1人前） 5.5 kcal
大根（根）（1人前） 1.4 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 115 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 15.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
21時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1868 kcal
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