新しい体重計♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日(水)

新しい体重計♪

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新しい体重計♪ 画像1
【朝ごはん】
346.4kcal
【昼ごはん】
430.2kcal(分からないので極めて適当です!)
【間食】
34.2kcal
【晩ごはん】

【夜食】

毎日ウォーキング:分 時速km 距離km 消費カロリーkcal 
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
エアロバイク:×

【今日の感想】
 今日は暑すぎて午後は戦意喪失・・・
辛すぎたのでウォーキング、エアロバイク共に中止です。
本当に暑さは今日が最後であって欲しいです・・・
もうこれ以上続いたら立ち直れないかも・・
今もエアコンを点けたままです。

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
158mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
100mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.3人前) 197 kcal
こくうまキムチ(1人前) 18.4 kcal
卵と玉ねぎとハムの炒め物(0.5人前) 131 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
無添くら寿司 穴子(15人前) 345 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
おはぎ(0.3人前) 85.2 kcal
14時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml(1人前) 34.2 kcal
  810 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/09/22 07:33
今日から新しい体重計なので細かい数値もバッチリ!
しかも前の物より正確!
しかし今月は酒が続いてるなぁ・・・
こんなことではイカンなぁ・・
毎朝思うこと・・・今日は飲まないでおこう・・
で・・夜になるとやっぱ飲もう!
う~む・・・完全に習慣になってるし・・(ーー;
今日は墓参り!
帰ったら一杯^^
ってのが田舎だよね・・
あ~それにしても田舎に住みたいなぁ~・・・
仕事無いけど・・・(><;
杏チャン 2010/09/22 07:39
そっかぁ~
私の今いるところは一歩出たら、超田舎だよん。
一応、ニュータウンって言ってるけど、チョイ歩けば田んぼ、^^;

私は都会に住みたい
車なしで、電車で何処へでもいけるところにー☆
飲みに行くところがたくさんある所に・・・笑
 みたお 2010/09/22 07:47
じゃあ交換しようか!
歩いて5分以内に飲み屋沢山あるよ!
最短は1分以内・・
でもそんなとこばっかり行ってたらお金が持たないよ・・

ニュータウン・・・「ニュータウン新田」だったりしてね^^;
または「ニュータウン村」・・
そういえばDASH村っていいよね~
あんなところ理想だなぁ~・・・
あれ群馬だけどね・・
ワシは東北の方がいい^^
杏チャン良い所に住んでるんだ~ウラヤマシイ・・・
東支那海 2010/09/22 07:44
<あ~それにしても田舎に住みたいなぁ
我々の年代は、ある程度年齢を重ねると
物凄く郷愁を感じますねぇ~
私は、30で田舎に帰り、運良く仕事に
ありつけましたが・・・・
仕事さえあれば帰りたいという人は
いっぱいいるでしょうね・・・
 みたお 2010/09/22 08:05
私の場合小学校4年で親の都合から強制的に
連れて来られたので、子供の時からずっと
帰りたいって思ってました!
あれから早50年近く・・・もうダメですね・・
だからせめて骨の空中散布とか・・田舎に埋めてもらうとか・・
ま・・それさえも叶わんでしょうが・・
けろけろりん 2010/09/22 08:01
私は生まれも育ちも東京なので
たぶん田舎暮らしは無理ー、たまに行くならいいけど。

まっくらな夜が怖いです、
あと、せまってくるような山とか。
 みたお 2010/09/22 08:15
ワシのお袋も多分そうだったんだろうな・・
「ある晩、真っ暗な山道を小さい子供(ワシ)と一緒に
歩いて帰る時、ずっと明かりが後を付けて来る・・・
人気の無いところだから、何が怖いって人が一番怖いらしい・・
それで足を速めたりして・・・それでも付いてくる・・いつまでいつまで
後を付いてくる、気持ちが悪いのでもっと急ぐ・・それでも付いてくる・・
それでふと気が付くとその明かりは月明かりだった・・・」
まるで民話のような話だがこれは事実らしい・・・
子供の頃よ~く聞かされたよ・・・
話の終わりに遠野の民話みたいに「どんどはれ!」って付けたくなるよね^^
個人的にはそんなのってステキ!って思っちゃうなぁ^^;
でもお袋はちゃきちゃきの江戸っ子だから、なれない田舎の
生活は大変だったろうにね・・
それでもワシは田舎がいいな^^
みたお 2010/09/22 08:23
そういえば以前、加藤嘉さんの主演した「ふるさと」という映画を観た・・
四国の田舎でダム工事で水底に沈む部落に残って、移転を嫌って頑固に
なって行く・・ボケも入ってきて・・と・・これ以上は映画を観てくださいな^^;
あの映画が好きだったなぁ・・
あんな死に方もいいなぁって思った・・・
何より加藤嘉さんが最高に良かった!リアルすぎるほど上手い!^^
あの映画はワシくらいの年代になると間違いなく涙が止まらないよ・・
バービィーちゃん 2010/09/22 11:37
まず、体重計を揃えるところからだよね~♪
わたしの体重計は、電池がなくなってきたのか、最近エラーが出るんだ・・・
だから、会社に来てから測ってます。
だから、私の体重は、制服込みの体重ですよ!!(声を大にして言っておきますが)
 みたお 2010/09/22 11:45
マヂスカ・・--;<制服込みの体重ですよ!!
ワシみたいに中古屋さがすとめちゃ安くゲット出来るかもよ^^
ハナユビ 2010/09/22 11:55
体重計が新しくなると、モチベ上がるよね〜。
機能が多いと、楽しいんだっ!☆
うん
 みたお 2010/09/22 12:02
そうだね^^
昨日は運動したあと測ってみたりしちゃったよ^^
全く変わってなかったけど(@@;
世界平和 2010/09/22 12:17
1000円の体重計、まだ計れるんだ~・・・・へぇ~ @@;
 みたお 2010/09/22 12:32
写真アップしてみたよ!
ちゃんとしてるべ?
かなり綺麗だぞ!
い~だろ~ガハハハ
浜ジョー 2010/09/22 13:22
これ、いちいち面倒臭いんだよね~。手で持つの。  
買ってから気がついた! 失敗したぁ~。Σ( ̄ε ̄;|||・・・
 みたお 2010/09/22 14:52
手で持たないのもあるわけ?
ワシ・・全く知らんもんで・・
ま・・でも、今までのに比べたらすごく良いし
何といっても1,000円なら文句の付け様もないよ^^
ワシ満足!^^v
ちなみに10,000円だったら絶対に買わん!
みたお 2010/09/22 20:48
笑ってこらえて・・・
チアリーディングのコンテストやってるけど
なんだか・・自分ではそんな経験してないのに
青春の一時の情感を思い出しちゃうのかなぁ・・
あの熱い気持ちが懐かしいというか・・そんな時期もあったというか・・
なんだろうね・・・泣けてきちゃう・・
と思ってたらワシと同じ年の石田純一が泣いてたわ・・
ガハハハハハハ
やっぱりオヤジはああゆうの弱いよな・・
どんぐり27 2010/09/22 21:24
絶対1000円には見えない。私のは1万円もしたぞ。
 みたお 2010/09/22 23:25
だっしゃろ^^
っていうか・・元は10,000円位らしいよ!
セコハンだから1,000円なわけ^^
昔ではありえなかったよね・・
ある意味良い時代になったもんだ・・シミジミ・・
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