３６３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

３６３日目。

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【記録グラフ】

睡眠時間 6時間	基礎代謝 1709kcal	カロリー比較
食事の記録 749kcal

【食事の記録】

6時
大塚製薬ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前）	129	kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前）	5.7	kcal
11時
ヤマザキランチパック　ソース焼そば（2人前）	250	kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前）	23	kcal
キューピーノンオイルドレッシング中華（0.7人前）	14.7	kcal
14時
無印良品ミルクケーキ（1人前）	26	kcal
19時
グリーンボール（5人前）	40	kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前）	70	kcal
食塩（1人前）	---	kcal
日欧商事株式会社ソル・レオーネトマトソースバジリコ＆ガーリック（1人前）	22.5	kcal
紀文はんぺん（1.7人前）	69.7	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
東海漬物こくうま　キムチ（0.6人前）	33	kcal
マルハニチロ大満足ゼリーdeゼロ（1人前）	---	kcal
	749	kcal
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