３６３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

３６３日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1709kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
11時
ヤマザキ ランチパック　ソース焼そば（2人前） 250 kcal
ローソン　VALUE LINE VL グリーンサラダD（1人前） 23 kcal
キューピー ノンオイルドレッシング 中華（0.7人前） 14.7 kcal
14時
無印良品 ミルクケーキ（1人前） 26 kcal
19時
グリーンボール（5人前） 40 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
日欧商事株式会社 ソル・レオーネ トマトソース バジリコ＆ガーリック（1人前） 22.5 kcal
紀文 はんぺん（1.7人前） 69.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（0.6人前） 33 kcal
マルハニチロ 大満足ゼリーdeゼロ（1人前） 0 kcal
  749 kcal
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