no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ＤＨＣ プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
明治乳業 ヴァームゼリー　ダイエットスペシャル（1人前） 13 kcal
17時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
19時
明治乳業 スーパーヴァーム（1人前） 50 kcal
22時
ジョイフル ジョイフル雑炊（1人前） 442 kcal
ファーストキッチン アイスココア（1人前） 130 kcal
ファーストキッチン カフェモカ（1人前） 136 kcal
サンマルクカフェ 抹茶ラテ（1人前） 121 kcal
  2288 kcal
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