no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さけわかめおにぎり（1人前） 225 kcal
紀州梅昆布おにぎり（1人前） 206 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
15時
せんべい（1人前） 80 kcal
20時
麻婆なす丼（1.3人前） 832 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
  2103 kcal
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