10月　快適！！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

ﾏｰﾘｰさん


10月05日生 A型

10月　快適！！

< 雨。　｜　土曜日　イベント。 >

【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　秋晴れ　気持ちよくジョギング！
　彼岸花やコスモスが田んぼに映える。
【今日の感想】
プールの水温は30.0度に・・・冷た～い！
　この秋晴れも明日は怪しいとか・・・

【記録グラフ】

食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

Mogart	2010/10/01 15:42
今日は本当に秋の日らしい、気温と陽射しで、とても清々しい日ですね。長く続いて欲しいですね。
ﾏｰﾘｰ	2010/10/02 07:32
午後からは下り坂らしい・・・今は秋らしい朝です！今日は孫の御宮参りです　☆ でも仕事とカブリおばあちゃんは欠席します・・・午後からは下り坂らしい・・・今は秋らしい朝です！今日は孫の御宮参りです　☆ でも仕事とカブリおばあちゃんは欠席します・・・
杏宏ママ	2010/10/01 19:24
水温４０度くらいにしてもらえると、気持ちいいかなぁ～って、風呂だし！
ﾏｰﾘｰ	2010/10/02 07:35
熱いのがお好き？私は38度ですね～熱いのがお好き？私は38度ですね～
ドルフィン２	2010/10/01 21:59
「マーリーさん」の所も、過ごしやすくなって来ているみたいですね（笑）。こちらは、身近な所にも「紅葉」が始まりました･････。････こちらのプールの水温「29.2度」位で少し冷たい感じです･････。
ﾏｰﾘｰ	2010/10/02 07:39
「ドルフィン２さん」の所は一歩？進んでいますね！今年の紅葉は美しいらしいですね　☆ 「ドルフィン２さん」の所は一歩？進んでいますね！今年の紅葉は美しいらしいですね　☆

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