部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

部活
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全体トレーニング
・股関節トレーニング

個別トレーニング
・クロス腹筋（2セット）
ストレッチ
素振り

・明日は試合。今度こそチャンスを逃さない。
やることしっかりやる。きめうちで打っていく。

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