no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
モンブラン（1人前） 314 kcal
かぼちゃタルト（1人前） 255 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
10時
亀田製菓 柿の種 1袋/38g（1人前） 186 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
14時
豆腐チゲ丼（1人前） 571 kcal
ミートソース（0.6人前） 343 kcal
16時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
チョコアイスバー（1人前） 87 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
根菜煮（1人前） 150 kcal
もつ味噌煮（1人前） 170 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
チョコアイスバー（1人前） 87 kcal
ハーゲンダッツ バニラアイスクリーム（0.4人前） 66.8 kcal
  2701 kcal
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