no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
スイートポテトモンブラン（1人前） 394 kcal
8時
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
9時
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（0.3人前） 53.1 kcal
13時
バジルパスタ（1人前） 630 kcal
15時
アイスカフェラテ(M)（1人前） 103 kcal
ジューシーチキンセレクト（2人前） 320 kcal
20時
シーフードカレー（1人前） 730 kcal
ミニサラダ（1人前） 50 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
えびすかぼちゃプリン（1人前） 241 kcal
  3013 kcal
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