no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さけわかめおにぎり（1人前） 225 kcal
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
19時
牛肉辛味丼（1人前） 530 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
生野菜（1人前） 40 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
ハーゲンダッツ グリーンティー（1人前） 163 kcal
  1715 kcal
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