練習＆仕事【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

練習＆仕事
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練習
練習は5拍子の70Countからはじまり130countまであげる　
metronomeのbeat

仕事はγカメラの勉強と放射線技師の試験勉強
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 217 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
野菜炒め（0.3人前） 230 kcal
海鮮サラダ（1人前） 215 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 39.1 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
鮭（1人前） 27.6 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  1228 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/10/04 08:45 
試験勉強。
難しそう。
いやいや難しいのでしょうね。

頑張ってください。＼(^o^)／
 Mogart 2010/10/04 10:55 
合格率がとても低いんです・・・・(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

はい、頑張ります。ありがとう！！
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