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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 1041 kcal  
基礎代謝 1660 kcal
-1672kcal   今日からまた白紙  
10月2日(土) 891 kcal  
基礎代謝 1600 kcal
-989kcal   no title  
10月3日(日) 1228 kcal  
基礎代謝 1620 kcal
-392kcal   練習＆仕事  
10月4日(月) 1402 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-955kcal   甲州フルーツマラソン  
10月5日(火) 869 kcal  
基礎代謝 1670 kcal
-1995kcal   小金井公園  
10月6日(水) 1391 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-647kcal   温かな日です  
10月7日(木) 1559 kcal  
基礎代謝 1670 kcal
-677kcal   ノーベル賞受賞おめでとう  
10月8日(金)     ザックJAPANおめでとう！  
10月9日(土) 1479 kcal  
基礎代謝 1670 kcal
-751kcal   篠つく雨  
10月10日(日)  
基礎代謝 1677 kcal
-2597kcal   10年10月10日の記録ノート...  
10月11日(月) 2303 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
+496kcal   ４００日  
10月12日(火) 1821 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-740kcal   暑い！東京マラソンの抽選結果メ...  
10月13日(水) 980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+980kcal   その結果  
10月14日(木)  
基礎代謝 1660 kcal
-2100kcal   自民党の質問は・・・  
10月15日(金)     no title  
10月16日(土) 1649 kcal  
基礎代謝 1660 kcal
-251kcal   選手のBMI値  
10月17日(日) 1889 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+839kcal   第一回甲州フルーツマラソン  
10月18日(月) 944 kcal  
基礎代謝 1679 kcal
-1015kcal   少し寒い  
10月19日(火) 974 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+974kcal   シューズ  
10月20日(水) 1307 kcal  
基礎代謝 1670 kcal
-719kcal   小雨  
10月21日(木) 1197 kcal  
基礎代謝 1680 kcal
-874kcal   今日も小雨　＆　シューズの顛末  
10月22日(金) 758 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+758kcal   眠い  
10月23日(土) 1702 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-1136kcal   いい天気  
10月24日(日) 1400 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1093kcal   28.5cm  
10月25日(月) 1342 kcal  
基礎代謝 1678 kcal
-811kcal   寒！と思ったが・・  
10月26日(火) 1056 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1056kcal   no title  
10月27日(水) 1338 kcal  
基礎代謝 1710 kcal
-1138kcal   今年もあと2ヶ月  
10月28日(木) 1303 kcal  
基礎代謝 1660 kcal
-722kcal   雨か・・・  
10月29日(金) 1158 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-1655kcal   あんぱん  
10月30日(土) 1598 kcal  
基礎代謝 1660 kcal
-182kcal   歯ブラシ  
10月31日(日) 1567 kcal  
基礎代謝 1690 kcal
-911kcal   練習日  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 36,146 kcal 52,878 kcal -16,732 kcal
平均 kcal 1,339 kcal 1,823 kcal -485 kcal
記録日数 27 日 29 日  
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