小金井公園【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

小金井公園
< 甲州フルーツマラソ... 　｜　温かな日です >
小金井公園 画像1 小金井公園 画像2
【今日やった運動】
16km+3km　ジョギング
3.7km　ウォーキング

【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
小金井公園はとても大きな公園。昔行ったことがあったけど、走ったのは初めて。

【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
19.01km
ジョギング（km） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
タイ焼き（1人前） 101 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  869 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2010/10/05 17:00 
おおお！！！
コスモスがきれいです。
こんな場所で走ったら、気持ちよさそうですよね。
 Mogart 2010/10/05 23:31 
気持ちよかったですよ。

幼稚園の子供たちがたくさんいましたし、DOGRUNの犬たちが
走っている僕を追いかけてました。
ああそう 2010/10/05 18:40 
小金井公園！
懐かしいです！
私、若かりし頃近くのアパートで学生生活を送っておりました。
ン十年も前の事ですゥ～
 Mogart 2010/10/05 23:34 
学生時代は東京でしたか。
小金井公園のそばのアパート？最高ですね。今日走っていいて
この近くに住みたいな　と思ってました。
さのっちょ 2010/10/05 19:05 
コスモスがきれいです。。
癒されます～。。
 Mogart 2010/10/05 23:35 
少し写真の撮り方が下手でしたが・・本当はもっときれいです。
ﾏｰﾘｰ 2010/10/05 20:34 
コスモスも秋ですね　☆

・・・ジョギングコースにも咲いていますが、2~3日で急に背丈が伸びているのに
ビックリしました。
 Mogart 2010/10/05 23:37 
秋なのに今日は　夏日！26度以上あったようです。

コスモスは秋らしさを感じさせてくれる可憐な花ですね。
Tosshii55 2010/10/05 21:47 
素晴らしいですね。行ったことは無いけれど、いつか愛妻と一緒に行ってみたい。
 Mogart 2010/10/05 23:40 
お近くでしたら是非お出かけください。

とても癒される公園ですし、ここは都立で無料です。
昭和記念公園(国立）のほうが近いですが有料なので、
無料の日しか行きません。(笑）
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