温かな日です【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>温かな日です
10年10月06日（水）

温かな日です
< 小金井公園 　｜　ノーベル賞受賞おめ... >
温かな日です 画像1
朝から部屋の中は26℃もありあます。昨日と同じくらい。　また、夏日です。

今日は品川で仕事です。大変身した品川。昔の品川の乗り換え駅という暗いイメージはない。
【記録グラフ】
ウォーキング
1.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
5.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 257 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
11時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（0.6人前） 214 kcal
山崎製パン ランチパック（1人前） 177 kcal
20時
うどん（1人前） 291 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
  1391 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE