ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2010年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 21.06km 1053 kcal up   2501.951km   今日からまた白紙  
10月2日(土) 5km 250 kcal dwn   2506.951km   no title  
10月3日(日)           練習＆仕事  
10月4日(月) 10.08km 504 kcal dwn   2517.031km   甲州フルーツマラソン  
10月5日(火) 19.01km 950 kcal up   2536.041km   小金井公園  
10月6日(水) 5.25km 262 kcal dwn   2541.291km   温かな日です  
10月7日(木) 10km 500 kcal dwn   2551.291km   ノーベル賞受賞おめでとう  
10月8日(金)           ザックJAPANおめでとう！  
10月9日(土) 10km 500 kcal dwn   2561.291km   篠つく雨  
10月10日(日) 11km 550 kcal dwn   2572.291km   10年10月10日の記録ノート...  
10月11日(月)           ４００日  
10月12日(火) 10.34km 517 kcal dwn   2582.631km   暑い！東京マラソンの抽選結果メ...  
10月13日(水)           その結果  
10月14日(木) 6.6km 330 kcal dwn   2589.231km   自民党の質問は・・・  
10月15日(金)           no title  
10月16日(土) 3.6km 180 kcal dwn   2592.831km   選手のBMI値  
10月17日(日) 21km 1050 kcal up   2613.831km   第一回甲州フルーツマラソン  
10月18日(月) 5km 250 kcal dwn   2618.831km   少し寒い  
10月19日(火)           シューズ  
10月20日(水) 5.73km 286 kcal dwn   2624.561km   小雨  
10月21日(木) 5.02km 251 kcal dwn   2629.581km   今日も小雨　＆　シューズの顛末  
10月22日(金)           眠い  
10月23日(土) 19km 950 kcal up   2648.581km   いい天気  
10月24日(日) 2.33km 116 kcal dwn   2650.911km   28.5cm  
10月25日(月) 6.3km 315 kcal dwn   2657.211km   寒！と思ったが・・  
10月26日(火)           no title  
10月27日(水) 10.3km 515 kcal dwn   2667.511km   今年もあと2ヶ月  
10月28日(木) 6km 300 kcal dwn   2673.511km   雨か・・・  
10月29日(金) 13.55km 677 kcal up   2687.061km   あんぱん  
10月30日(土)           歯ブラシ  
10月31日(日) 11.57km 578 kcal dwn   2698.631km   練習日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 217.74km （先月：200.81km）
平均数（今月） up 9.90km （先月：8.37km）
最高数（今月） up 21.06km （先月：20.26km）
目標達成率（今月） up 22.7% （先月：16.7%）
総合データ（～10月）
合計数 2,698.63km
平均数 6.52km
最高数 21.50km（記録日：2010/06/12）
目標達成率 8.5%