歯ブラシ【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日（土）

歯ブラシ
< あんぱん 　｜　練習日 >
*歯ブラシ
　今まで、国産メーカの電動歯ブラシを使ってきたが、かなり入念に歯に当てて磨いている
　つもりだったが、先々月、歯医者に行ったとき、磨き方が悪い、歯垢がたくさん付いている、
　と指摘を受けた。それで、先月から、Soni◎areに変えて磨いてみた。振動の強さは国産
　のものよりほんの少し強いかもしれないが、食事後の歯磨の結果がまるで違う。磨いた後の
　舌触りがつるつるで非常に気持ちがいい。それで先日、歯医者いったら、衛生士に驚かれた。
　すごい！綺麗！どうしたんですか？と。やっぱりね、高いだけあるな。

＊台風
　どこかに行ったのか？
【記録グラフ】
Violin練習時間
120分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 257 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ごぼうの煮物（1人前） 83.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1598 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2010/10/30 20:10 
歯医者さん、嫌いだけど、磨き方、褒められると嬉しいですね。。。(^^♪
電動ブラシ。。。確かにきれいになりますね。。。
国産高級品なら、なおさらのことですね。。
 Mogart 2010/10/30 20:18 
Soni◎areはPhilipsなのでオランダ製です。日本製は高いのもあるけど・・いまいちのようです。
tomytomy 2010/10/30 20:36 
興味深いです。フィリップのそれ、買ってみようかな。
 Mogart 2010/10/31 06:46 
あは、個人的感想なので・・・
やぎひげ 2010/10/30 22:11 
今、ドルツを使ってますが、固めが好きなのですが、あまり感じが良くありません。
私も、とても興味深いです。でも、すぐには買えないなあ。
 Mogart 2010/10/31 06:48 
ドルツって？パナソニックですか。
個人的感想なので・・・ハイ！
浜ジョー 2010/11/01 13:36 
糸ようじ、歯磨きのあと、使うと良いそうですよ。
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