おつかれさまでした。^^
また来ます。

疲れました。

お疲れ様でした。
今夜は、お風呂でゆっくりと、足のマッサージでしょうか？
ぶどうは、美味しかったですか？

ぶどうはとても美味しかったですが、たくさんは食べれませんね。
2回並んで2房食べましたが・、それでもう満足でした。

ブドウでチャージ出来ましたか？？？
ブドウ酒の方が良いかな？（笑）

ハーフでも素晴らしいです。

あとで食べたぶどうは、体に染みいったって感じ。ワインも最高でした。
来年も参加したい大会です。

完走　おめでとうございます　☆

アミノバイタルは補給所に置いてるんですか？

ありがとうございます。とても完走できるとは思っていませんでしたので
記録はともかく嬉しいです。

補給所は水だけです。粉末を3袋持参して、補給所前に口に入れ、水で
流し込みます。

やりましたね！
up downのきついハーフだとおっしゃっておられましたが、
完走されておめでとうございます！

長男も出たんですよ!じつは。
趣味がサッカーなので
長距離は苦手らしいですが・・

上司に押し勧められたらしいです。

それ以上は聞きませんでした。お察しを。

えっ！そうでしたか。でもサッカー選手も一試合で10km位走ります
から長距離が苦手とは言ってられないんじゃ？若いからきっと、楽々
完走でしたでしょう。

あのコースは僕のような年齢には過酷です。

お疲れ様でした。
以前、山梨県 笛吹市のレースで、Up Downが凄くて、苦労しました。
走った後のお酒が、うまいんです。その時は「ほったらかし温泉」に行き、お酒を飲み
帰りの電車でもワインを飲みと、燃やした脂肪より、後の取ったものが絶対多かった。
大体、いつもそうです。

私は、昨日はとっと寝てしまいました。

これからも、楽しく走りましょう。

山梨のレースは皆山だらけ、坂だらけで苦労しますよね。でも
何故か魅力があります。いえ、あとのワインも美味しかったですが
・・坂道って何故かか克服したい気持ちがわきますよね。
ほったらかし温泉、私のお気に入りの温泉です。晴れた日は富士さんが
見えるらしいのですが、まだ一度も経験がありません。
楽しく走る！これにつきますね。