股割スクワット（回）のグラフ・データ

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股割スクワット(回)のグラフ

2010年10月
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股割スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「股割スクワット」データ推移

日付 股割スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)           今日からまた白紙  
10月2日(土) 30回 12 kcal dwn   13243回   no title  
10月3日(日)           練習＆仕事  
10月4日(月) 50回 20 kcal dwn   13293回   甲州フルーツマラソン  
10月5日(火)           小金井公園  
10月6日(水)           温かな日です  
10月7日(木)           ノーベル賞受賞おめでとう  
10月8日(金)           ザックJAPANおめでとう！  
10月9日(土) 60回 24 kcal dwn   13353回   篠つく雨  
10月10日(日) 33回 13 kcal dwn   13386回   10年10月10日の記録ノート...  
10月11日(月)           ４００日  
10月12日(火) 100回 40 kcal up   13486回   暑い！東京マラソンの抽選結果メ...  
10月13日(水)           その結果  
10月14日(木) 50回 20 kcal dwn   13536回   自民党の質問は・・・  
10月15日(金)           no title  
10月16日(土)           選手のBMI値  
10月17日(日)           第一回甲州フルーツマラソン  
10月18日(月) 30回 12 kcal dwn   13566回   少し寒い  
10月19日(火)           シューズ  
10月20日(水) 70回 28 kcal dwn   13636回   小雨  
10月21日(木) 80回 32 kcal dwn   13716回   今日も小雨　＆　シューズの顛末  
10月22日(金)           眠い  
10月23日(土)           いい天気  
10月24日(日) 30回 12 kcal dwn   13746回   28.5cm  
10月25日(月) 100回 40 kcal up   13846回   寒！と思ったが・・  
10月26日(火)           no title  
10月27日(水) 100回 40 kcal up   13946回   今年もあと2ヶ月  
10月28日(木) 50回 20 kcal dwn   13996回   雨か・・・  
10月29日(金) 50回 20 kcal dwn   14046回   あんぱん  
10月30日(土)           歯ブラシ  
10月31日(日) 60回 24 kcal dwn   14106回   練習日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 893回 （先月：1,110回）
平均数（今月） dwn 59.5回 （先月：79.3回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 20% （先月：64.3%）
総合データ（～10月）
合計数 14,106回
平均数 60.3回
最高数 130回（記録日：2010/07/12）
目標達成率 29.9%