no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

no title
< 読書の秋っぽい講演... 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:30)相方実家
　イングリッシュマフィンにきんぴらごぼう、紅茶
【昼ごはん】(13:00)相方実家
　焼きそば
【晩ごはん】(17:30-20:30)外食　居酒屋
　手羽先、焼き鳥、枝豆、もつ煮込み、いわし刺身、サラダ、ビイル、ウーロン茶
【今日の感想】
初ベビーカーにて相方の実家から一番近い神社へドライブを10分間ほど。

その後、八王子の友達と飲み。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
2000ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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