体重増やすのはたやすくて、減らすのは困難。
ほんと、人間のカラダって不便に出来ているなあ。

出来ること、続けられるって思うことを
その通り続けてやっていくしかないですよねえ。

気持ちを維持してくのが大変だ。結果が出たら変わるんだろうけど。
まっ、がんばるよー

最後の少しが落ちないですね・・・・
私も変化なしなので運動と食事を頑張ろうと１０月は決めました＾＾
ココを乗り切れば！！

きりりちゃんが、がんばるなら私も気持ちをもう一回盛り上げてがんばるよん。

いろいろ試してみるといいよ～
自分の体に合えば、減るはずだよね～＾＾

なんか、新しい方法考えなきゃね。このままだと維持しかできん。

身長は分からんが52キロだったら問題ないんじゃない？
体重を減らそうとするより、余分な脂肪を落とそうとした方が
良いんだろうね･･･きっと･･･
そうは思うんだけど･･･さぁ～～～･･･
それがなかなかさぁ～～～･･･
ねっ＾＾

そうそう、それがなかなかね、
難しい、停滞もこんだけ長いとね。

リバさん、
そんなに無理する必要ないと思うけどな。
急激に落とすと維持するのに疲れますよ。

無理はめっぽうしてなくて、ここ一年体重変わらんのです。
なんかあきらめ気味、いかん、いかん。

黒木メイサになった自分を思い描いてみましょう♪

ナイスなコメだなぁ。コルちゃん、チャレンジャー！
黒木メイサは若すぎてなれんから、せめて山口智子とか藤原紀香のナイスボディーを夢リストにいれてみるよ。

人生も長いですよ～。
マイペースでいいと思いますよ～。
少なくともウォーキングとか続けていれば、間違いなく健康にはいいですもんね♪

でもやはり自分で決めた目標にたどり着きたい気持ちもわかります。
今やってる方法でひと月続けてみて、しっくりこなかったら少し変化をつけてみるとか、
この方法いいかもと思ったら次の月も続けてみるとか、
長いスパン単位でいろいろやってみると自分にあった方法が見つかるかもしれませんよ～。
気長にがんばりましょー！

ありがとう。どりりさんの優しさが伝わってくる。
何を急いでいるんでしょうね。なんかの大会に出るわけでもなければ、同窓会があるわかでもなく、でもなんか気持ちはあせっていて・・・
短期決戦型なんですよね、基本的に。　でもどりりさんの言うとおり。
気長にあきらめずにいろいろ試してみます。

何だか知らないけど、体重の落ち方って
途中で止まりますよね
これを維持すればまた減り始めるんじゃないですかねー
ワタシはそう信じたい！

うん、私もそう信じたい。
苦節1年、停滞期1年。はたまた私の怠惰な生活のせいか・・・
信じてがんばるよん。