no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【朝ごはん】(8:30)
　カレーパン
【昼ごはん】(12:15)買出し
　洋食弁当
【晩ごはん】(21:00)自宅
　玄米ごはんに韓国海苔、味噌汁、野菜コロッケ1/2、さつま芋サラダ
【夜食】(22:30)
　ゆかり1枚
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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