no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
食パン(1人前) 172 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ(1人前) 131 kcal
アボガド(0.2人前) 44.9 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
堂本食品 欲しいも(1人前) 303 kcal
13時
LOTTE ガム(0.3人前) 9.6 kcal
14時
真昆布(1人前) 7.3 kcal
15時
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ(1人前) 346 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
油揚げ(1人前) 116 kcal
オリジン弁当 醤油(1人前) 3 kcal
砂糖(1人前) 11.5 kcal
ツナのポテトグラタン(0.3人前) 120 kcal
ビーフストロガノフ(0.5人前) 290 kcal
冷や奴(1人前) 97.4 kcal
桃屋 らー(1人前) 19.7 kcal
19時
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
  1711 kcal
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