排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー ベーグル（1人前） 257 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
12時
堂本食品 欲しいも（1人前） 303 kcal
13時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
14時
ネスカフェ コーヒー（1人前） 23 kcal
15時
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
18時
味噌汁（1人前） 112 kcal
冷や奴（1人前） 97.4 kcal
桃屋 らー（1人前） 19.7 kcal
泉屋製菓総本舗 ミックスナッツ（1人前） 346 kcal
  1686 kcal
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