２７日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゼットさんのトップページ>記録ノートを見る>２７日目☆
10年10月06日（水）

２７日目☆
< ２６日目☆ 　｜　２８日目☆ >


【記録グラフ】
食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ かにクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
ニッスイ 3種の和惣菜　きんぴらごぼう（1人前） 27 kcal
16時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 47 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 55 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
アボガド（1人前） 112 kcal
21時
和ふ庵 黒糖まんじゅう（0.5人前） 16 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1235 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE