２８日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

２８日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ニッスイ ３種の和惣菜　ひじきの煮つけ（1人前） 19 kcal
テーブルマーク ひとくちかぼちゃコロッケ（1人前） 52 kcal
16時
ユーハ味覚糖 おさつどきっ　プレーン（0.5人前） 103 kcal
18時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  889 kcal
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