２９日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

２９日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
セブンイレブン こんぶ　おにぎり（1人前） 171 kcal
セブンイレブン 食べるラー油　おにぎり（1人前） 195 kcal
15時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
16時
旭食品 焼肉（1.5人前） 80.6 kcal
17時
カルビー ジャガビー（1人前） 109 kcal
20時
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
  1540 kcal
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