３０日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

３０日目☆
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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
ナスの天ぷら（塩）（1人前） 118 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 561 kcal
焼きそば（0.4人前） 176 kcal
22時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 ベンティ（3人前） 210 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
  2185 kcal
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