222日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日(土)

222日目

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【朝ごはん】
トーストとかいつものやつ…
【昼ごはん】
かぼちゃのサンドイッチ
【間食】
チョコとか
【晩ごはん】
トーストとかバターとか暴食しました。
【夜食】

【今日の感想】

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