no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
はちみつティー（1人前） 67.7 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
エビグラタン（1人前） 266 kcal
パン（2人前） 343 kcal
13時
堂本食品 欲しいも（1人前） 303 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 28.2 kcal
16時
柿（1人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
チンジャオロース（1人前） 220 kcal
イチビキ チャプチェ（1人前） 283 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クルミ（2人前） 80.9 kcal
  1812 kcal
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