排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵サンド（1人前） 435 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
マフィン（1人前） 193 kcal
堂本食品 欲しいも（1人前） 303 kcal
13時
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
15時
甘酒（1人前） 146 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ニッポンハム デニッシュリング　生チョコ（1人前） 386 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
山栄食品 おしゃぶり昆布（1人前） 40.4 kcal
18時
味噌汁（1人前） 112 kcal
チンジャおろ（1人前） 650 kcal
イチビキ チャプチェ（1人前） 283 kcal
  2788 kcal
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