↑:風呂三昧っす~【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:風呂三昧っす~
10年10月10日(日)

↑:風呂三昧っす~

< ↓:風水でございま...  | ↑:順調に肥える方... >
昨日は、午後から万葉の湯に行って、入浴三昧だったよ。
PM2:00に家を出て、帰ってきたのはPM11:00さ。

実質、向こうで風呂に入っていたのは、2時間以上…。
特にサウナでタップリ我慢大会をかましてきたからさ。

今日の朝は、どこもかしこも干からびてる感じがする…。

結局、酒も飲んじゃったし、遠慮なく食っちゃったからさ…。
身体データは悪い方向に向かって驀進中ですがぁ、
気持ちよかったから、問題は全くナッシングでぇぇぇす。

今日は、階段と寝室を掃除しよ☆
うん。

PS: 朝寝坊をしちまって、仮面ライダーオーズを見逃しちまった。
    これが一番、精神的ダメージが大きいな…(泣)
    うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2452kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
卵チャーハン(0.8人前) 302 kcal
13時
ミスタードーナツ シナモンロール(1人前) 251 kcal
16時
ミートソーススパゲティ(1人前) 736 kcal
17時
岩塚製菓 煎餅(4人前) 200 kcal
20時
ナスとトマトのスパゲティ(1人前) 750 kcal
キャベツとベーコンのスープ(1人前) 120 kcal
  2452 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2010/10/10 10:31
私の上手を行ってますね・・・
私の行きつけは入場から5時間という制限があります。
昨日はギリギリまでいました。
 ハナユビ 2010/10/11 07:40
この日はもう、家を出る時からサウナで我慢大会と決めてまして。
10分1セットでどこまでいけるか!?みたいな。
でも、これは止めた方がいいッス。
身体のバランスが、メチャメチャで暴食に走っちゃいますんで☆
うん
みたお 2010/10/10 10:31
スーパー銭湯だっけ?<万葉の湯
そうかぁ~
ワシ、スーパー銭湯に行く習慣ないからなぁ~
自宅の風呂には2時間くらい入ってる・・ってか寝てるんだけど・・^^;
特に飲んで風呂で寝ると危険だって言うけど気持ち良いんだよね~
幸いワシの家の風呂は小さいから溺れる心配はない^^v
サウナはいいね~
サウナだけは入りたいと思うなぁ~
干からびてぇ~~~
 ハナユビ 2010/10/11 07:43
>特に飲んで風呂で寝ると危険だって言うけど気持ち良いんだよね~
はい、とっても危険で、とっても気持ちいいっす~☆
>干からびてぇ~~~
汗と一緒に、ヤバいものが出て行く錯覚があるんだ。
終わった後のそう快感がたまらないけど、あんまり無茶はしない方がいいって、
今回よぉ~く分ったよぉ…。
うん
けろけろりん 2010/10/10 10:33
いいなー、ご近所温泉行きたくなっちゃいましたー。
でも私の場合平日に行けるので来週のお楽しみに
取っときますわん。

仮面ライダーオーズ
↑毎予約しておけばよかったですねー。
今日の日曜美術館友人と電話中で見逃したけど
ばっちり録画済みーw。
 ハナユビ 2010/10/11 07:45
ご近所に温泉があるところがいいね~。
うちの周りじゃ、銭湯すら探すのが困難ですわ。
>↑毎予約しておけばよかったですねー。
何のためにDVDデッキ買ったんじゃ~い!!
って、本当に思っちゃった…。(泣)
うん
どんぐり27 2010/10/10 10:52
>仮面ライダーオーズ
しらなーイ。でも噛めんライダーシリーズまだやってんのね。
>万葉の湯
みなとみらいにあるのね、、、いつか是非行ってみたいわ〜
 ハナユビ 2010/10/11 07:46
知らないよね~。
平成ライダーの最新作っ!!まだ続いてるんだよ~。

そっちには、銭湯とかスパみたいなのってあるの?
肩までゆっくりつかりましょ!!みたいな風呂ってさ?
うん
きりり 2010/10/10 10:52
万葉の湯うちの近くにもあるよーん!!
行った事ないけど・・・
仮面ライダー見れなかったのね・・・しっかりハナユビさんの分まで見ておきましたよ^^
 ハナユビ 2010/10/11 07:49
>行った事ないけど・・・
行ってみ~~~。
も~、社会復帰できなくなるよ~、風呂好き、サウナ好きにはね~。
女性のサウナにゃ、荒塩が置いてあって、体に塗って汗かくとすべすべになるらしいぞ。

仮面ライダー見てないと、1日ずっとやり残した感があるんだよ~。
来週からは、録画するけどね…。
うん
kyo-ka 2010/10/10 11:09
仮面ライダーも戦隊シリーズも、子どもが見なくなってから
とんとご無沙汰だわ~。
今でもイケメンくんがでてるのかしら?^^

あ~、一人でゆっくり温泉入りたい!
 ハナユビ 2010/10/11 07:51
イケメンでてくるよ~☆
お母さんアタック作戦は、今もなお健在だよん。

>あ~、一人でゆっくり温泉入りたい!
こどもがいるとね~、なかなかね~。
うちは女の子だから、オイラは一人でドップリですわ☆
うん
杏宏ママ 2010/10/10 12:47
温泉行きたい~!!
 ハナユビ 2010/10/11 07:52
行こうぜ~っ!!ベイベ~っ!!
ババンババンバンバン♪ ハァ~!ビバノンノ♪
うん
やすやっさん 2010/10/10 16:08
オーズは残念!
もちろん、おいちゃんは見ましたよ(^_^)v
 ハナユビ 2010/10/11 07:53
絶対に見てると思ったよ~☆
まだ序盤だから、見逃すとストーリーが分らなくなっちゃうんだよね~。
今回のオーズ…、結構気に入ってるんだ~。
うん
紗羅月 2010/10/10 17:03
今日はお昼寝して衣替えを半分だけして、お風呂に入ってからマッサージです。
うーん、何か順番が違う。。。
 ハナユビ 2010/10/11 07:54
>お風呂に入ってからマッサージです。
ここの順番は、問題ないね~。
風呂の後のマッサージは、よだれがダラダラもんですぞ~☆
うん
世界平和 2010/10/10 18:57
>万葉の湯
私もこの前行ってきましたよ
これからの季節は、温泉に限ります
飲んで食べての至福のひとときですね
毎日とはいかないがたまにはいいですよね~♪
 ハナユビ 2010/10/11 07:56
おっ!!言っちゃいましたか!?
本当に、風呂入って、マッサージして、リクライニングして、酒飲んで、飯食べる…。
これが、一つの施設でよどみなくできちゃうから、素敵なんですな~。
かかる費用の事は…、まぁ良いんだ!気持ちよければ☆
うん
コルニャッゴ 2010/10/10 20:15
サウナあがりにビールを我慢するのは至難の業ですね。
ま、心身ともにリセットできったってことで~OK。
 ハナユビ 2010/10/11 07:58
心のリセットにはもってこいっ☆
でも身体は、積み上げてきたものが、一回の暴飲暴食でリセットっ!
この対策を次回は考えないとな~。
うん
liberty 2010/10/10 20:47
私もスーパー銭湯好きだけど、さすがにそんなにすごせない。
サウナも大好きだけど、その後飲んじゃうから結果体重プラマイ0。
だけど、デトックス効果は高いよね。
 ハナユビ 2010/10/11 08:00
>サウナも大好きだけど、その後飲んじゃうから結果体重プラマイ0。
サウナに入って、酒を我慢するのは辛いよね~。
ただ、ダイエット初めてから、1杯飲んだら続けて飲まなくても平気になったよ。
でも、飲みたくないわけじゃないから、多少は我慢だけどね~☆
うん
うみのおとこ 2010/10/10 21:19
仕事してました(;_;)
 ハナユビ 2010/10/11 08:00
あらら…。
うみさん働きすぎっ!!
ゆっくりできる日があるといいね~。
うん
三輪昌志 2010/10/11 01:16
昨日はありがとう!!!!
三輪車は元気です (笑)。
お心遣い・・・感謝します・・・。
ハハハ・・・食い過ぎ注意の1週間になりそうです。
 ハナユビ 2010/10/11 08:03
>ハハハ・・・食い過ぎ注意の1週間になりそうです。
この際、心が凹んだ時には、食欲も薬ですわ~。
1週間だけ自分を甘やかしちゃうのも、良いのでは~!?
とにかく、元気そうで何よりだよ~。
ちゃんと田bて、ちゃんと寝れれば、まぁオールモストOKっちゅう感じで☆
うん
tomytomy 2010/10/11 06:58
万葉の湯、そんなに長時間過ごせるんですか。
よさげですねえ。前回の記録更新じゃないですか?
 ハナユビ 2010/10/11 08:07
大更新でございますわ☆
とにかく、宿泊施設があるだけに殆どエンドレスで入り続けられまして。
バイキングと同じで、入ってないと勿体ないって気持ちになっちゃう。
そして元をとろうと言う、セコイ気持ちが長いをさせるんだ☆
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする