no title【シノンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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【食事の記録】
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
12時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
19時
雪印乳業 ６ｐチーズ　カマンベール入り（2人前） 134 kcal
キムチ鍋（1人前） 214 kcal
  1365 kcal
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