シノンさん
最新の記録ノート
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2010年 |
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10年10月16日（土）
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） |
137 |
kcal |
| カゴメｒ 野菜生活 （1人前） |
65 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前） |
62 |
kcal |
| ヨックモック クッキー（1人前） |
55.3 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 大（1人前） |
420 |
kcal |
| マルちゃん ワンタン たまごスープ（1人前） |
121 |
kcal |
| 焼秋刀魚（0.5人前） |
135 |
kcal |
| 茄子のウスターソース炒め（1人前） |
206 |
kcal |
| 豚の生姜焼（0.1人前） |
40.8 |
kcal |
| 東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 19時 |
| グレープフルーツ（0.7人前） |
74.5 |
kcal |
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1382 |
kcal |
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