no title【シノンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【食事の記録】
12時
グリコ カルシウムと鉄分の多いミルク（1人前） 124 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
ご飯 中（1人前） 151 kcal
伊藤ハム アルトバイエルン（0.9人前） 388 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 151 kcal
旭松 納豆いち　完熟超小粒 44g（1人前） 81 kcal
オーカワ おからこんにゃく（1人前） 46.5 kcal
日清フーズ㈱ から揚げ粉（1人前） 33 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
  1222 kcal
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