no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【記録グラフ】
血圧（最低）
81mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
117mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 66.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
米（1.5人前） 353 kcal
オーカワ おからこんにゃく（1人前） 46.5 kcal
唐揚げ（1人前） 108 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
玉子焼き（0.4人前） 64.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
20時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 55.9 kcal
コープ マーボ豆腐の素　甘口（1人前） 67 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
板こんにゃく（0.2人前） 2 kcal
  1389 kcal
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