３５日目☆【ゼットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

３５日目☆
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【記録グラフ】
スライドパズル
77秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
テーブルマーク ひとくちかぼちゃコロッケ（1人前） 52 kcal
ニッスイ 3種の和総菜　きんぴらごぼう（1人前） 25 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 1.9 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.6人前） 161 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
こんにゃくとちくわの手綱煮（0.3人前） 123 kcal
揚げのみそ汁（1人前） 72.5 kcal
椎茸ステーキ（1人前） 155 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1172 kcal
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